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Mathias-Erzbergerstraße 15,66806 Ensdorf
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SA. 09:00 - 17:00SO. 09:00 - 15:00
KURSE & KURSPLAN
UNSER KURSANGEBOT
Alle Kurse können von Anfängern, Mittelstufe und Fortgeschrittenen besucht werden.
KURSPLAN
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 08:30 | Wirbelsäulengymnastik 08:15 - 09:15 | ||||||
| 08:30 - 09:00 | Aktiv-Zirkel 08:30 - 09:30 | ||||||
| 09:00 - 09:30 | |||||||
| 09:30 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik 09:30 - 10:30 | Wirbelsäulengymnastik 09:30 - 10:30 | |||||
| 10:00 - 10:30 | Bauch, Beine, Po und Rücken 10:00 - 11:00 | Rücken BBP 10:00 - 11:00 | |||||
| 10:30 - 11:00 | Aktiv-Zirkel 10:30 - 11:30 | Indoor-Cycling 10:30 - 12:00 | |||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 16:30 - 17:00 | Wirbelsäulengymnastik 16:30 - 17:30 | ||||||
| 17:00 - 17:30 | Zirkel an den Geräten 17:00 - 18:00 | ||||||
| 17:30 - 18:00 | Aktiv-Zirkel 17:30 - 18:30 | ||||||
| 18:00 - 18:30 | Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 | Yoga 18:15 - 19:15 | ||||
| 18:30 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik 18:30 - 19:30 | Indoor-Cycling 19:00 - 20:30 ZUMBA 19:45 - 20:45 | |||||
| 19:00 - 19:30 | Reha Pilates meets Yin-Yoga 19:00 - 20:00 | Boot Camp 19:00 - 20:00 Indoor-Cycling 19:00 - 20:30 | |||||
| 19:30 - 20:00 | Reha meets Pilates 19:30 - 20:30 | ||||||
| 20:00 - 20:30 | |||||||
| 20:30 - 21:00 |
Montag
-
08:15 - 09:15
-
09:30 - 10:30
-
17:30 - 18:30
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
Dienstag
-
Wirbelsäulengymnastik sanft09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
Wirbelsäulengymnastik sanft11:00 - 12:00
-
16:30 - 17:30
-
Wirbelsäulengymnastik Power18:45 - 19:45
-
19:00 - 20:30
-
19:45 - 20:45
Mittwoch
-
Wirbelsäulengymnastik intensiv08:30 - 09:30
-
Wirbelsäulengymnastik sanft09:30 - 10:30
-
10:30 - 11:30
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
Donnerstag
-
10:00 - 11:00
-
Wirbelsäulengymnastik sanft11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
-
19:00 - 20:30
Freitag
-
08:30 - 09:30
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09:30 - 10:30
-
17:00 - 18:00
-
18:15 - 19:15
Samstag
-
Bodystyling intensv09:30 - 10:30
-
Wirbelsäulengymnastik Zoom-ID: 524 196 6854
Kenncode: yoga10:00 - 10:40 -
Yin-Yoga Teil 1 · Zoom-ID: 524 196 6854
Kenncode: yoga11:00 - 11:40 -
Yin-Yoga Teil 2 · Zoom-ID: 524 196 6854
Kenncode: yoga11:50 - 12:30
Sonntag
-
10:30 - 12:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:00 | Aktiv-Zirkel 08:30 - 09:30 | ||||||
| 09:00 - 09:30 | |||||||
| 10:30 - 11:00 | Aktiv-Zirkel 10:30 - 11:30 | ||||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 17:30 - 18:00 | Aktiv-Zirkel 17:30 - 18:30 | ||||||
| 18:00 - 18:30 |
Montag
-
17:30 - 18:30
Mittwoch
-
10:30 - 11:30
Freitag
-
08:30 - 09:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:30 | Bauch, Beine, Po und Rücken 10:00 - 11:00 | ||||||
| 10:30 - 11:00 |
Dienstag
-
10:00 - 11:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:00 | |||||||
| 10:00 - 10:30 |
Samstag
-
Bodystyling intensv09:30 - 10:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 19:30 | Boot Camp 19:00 - 20:00 | ||||||
| 19:30 - 20:00 |
Donnerstag
-
19:00 - 20:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 - 11:00 | Indoor-Cycling 10:30 - 12:00 | ||||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 19:00 - 19:30 | Indoor-Cycling 19:00 - 20:30 | Indoor-Cycling 19:00 - 20:30 | |||||
| 19:30 - 20:00 | |||||||
| 20:00 - 20:30 |
Dienstag
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19:00 - 20:30
Donnerstag
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19:00 - 20:30
Sonntag
-
10:30 - 12:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 19:30 | Reha Pilates meets Yin-Yoga 19:00 - 20:00 | ||||||
| 19:30 - 20:00 | Reha meets Pilates 19:30 - 20:30 | ||||||
| 20:00 - 20:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 08:30 | Wirbelsäulengymnastik 08:15 - 09:15 | ||||||
| 08:30 - 09:00 | Aktiv-Zirkel 08:30 - 09:30 | ||||||
| 09:00 - 09:30 | |||||||
| 09:30 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik 09:30 - 10:30 | Wirbelsäulengymnastik 09:30 - 10:30 | |||||
| 10:00 - 10:30 | Bauch, Beine, Po und Rücken 10:00 - 11:00 | Rücken BBP 10:00 - 11:00 | |||||
| 10:30 - 11:00 | Aktiv-Zirkel 10:30 - 11:30 | ||||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 16:30 - 17:00 | Wirbelsäulengymnastik 16:30 - 17:30 | ||||||
| 17:00 - 17:30 | |||||||
| 17:30 - 18:00 | Aktiv-Zirkel 17:30 - 18:30 | ||||||
| 18:00 - 18:30 | Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 | |||||
| 18:30 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik 18:30 - 19:30 | ||||||
| 19:00 - 19:30 | Reha Pilates meets Yin-Yoga 19:00 - 20:00 | ||||||
| 19:30 - 20:00 | Reha meets Pilates 19:30 - 20:30 | ||||||
| 20:00 - 20:30 |
Montag
-
08:15 - 09:15
-
09:30 - 10:30
-
17:30 - 18:30
-
18:30 - 19:30
-
19:30 - 20:30
Dienstag
-
Wirbelsäulengymnastik sanft09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
Wirbelsäulengymnastik sanft11:00 - 12:00
-
16:30 - 17:30
-
Wirbelsäulengymnastik Power18:45 - 19:45
Mittwoch
-
Wirbelsäulengymnastik intensiv08:30 - 09:30
-
Wirbelsäulengymnastik sanft09:30 - 10:30
-
10:30 - 11:30
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
Donnerstag
-
10:00 - 11:00
-
Wirbelsäulengymnastik sanft11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
Freitag
-
08:30 - 09:30
-
09:30 - 10:30
Samstag
-
Wirbelsäulengymnastik Zoom-ID: 524 196 6854
Kenncode: yoga10:00 - 10:40
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:30 | Rücken BBP 10:00 - 11:00 | ||||||
| 10:30 - 11:00 |
Donnerstag
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10:00 - 11:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 08:30 | Wirbelsäulengymnastik 08:15 - 09:15 | ||||||
| 08:30 - 09:00 | |||||||
| 09:00 - 09:30 | |||||||
| 09:30 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik 09:30 - 10:30 | Wirbelsäulengymnastik 09:30 - 10:30 | |||||
| 10:00 - 10:30 | |||||||
| 10:30 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 16:30 - 17:00 | Wirbelsäulengymnastik 16:30 - 17:30 | ||||||
| 17:00 - 17:30 | |||||||
| 18:00 - 18:30 | Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 19:00 | |||||
| 18:30 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik 18:30 - 19:30 | ||||||
| 19:00 - 19:30 | |||||||
| 19:30 - 20:00 |
Montag
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08:15 - 09:15
-
09:30 - 10:30
-
18:30 - 19:30
Dienstag
-
Wirbelsäulengymnastik sanft09:00 - 10:00
-
Wirbelsäulengymnastik sanft11:00 - 12:00
-
16:30 - 17:30
-
Wirbelsäulengymnastik Power18:45 - 19:45
Mittwoch
-
Wirbelsäulengymnastik intensiv08:30 - 09:30
-
Wirbelsäulengymnastik sanft09:30 - 10:30
-
18:00 - 19:00
Donnerstag
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Wirbelsäulengymnastik sanft11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
Freitag
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09:30 - 10:30
Samstag
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Wirbelsäulengymnastik Zoom-ID: 524 196 6854
Kenncode: yoga10:00 - 10:40
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 19:00 - 19:30 | Reha Pilates meets Yin-Yoga 19:00 - 20:00 | ||||||
| 19:30 - 20:00 |
Mittwoch
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19:00 - 20:00
Samstag
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 - 18:30 | Yoga 18:15 - 19:15 | ||||||
| 18:30 - 19:00 | |||||||
| 19:00 - 19:30 |
Freitag
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18:15 - 19:15
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 - 17:30 | Zirkel an den Geräten 17:00 - 18:00 | ||||||
| 17:30 - 18:00 |
Freitag
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17:00 - 18:00
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